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氧氣飲食如何執行？

 

Step1

先至VV的IG帳號：http://www.instagram.com/vivi.isafit

了解氧氣飲食的原理、執行方式

 

Step2

這是一個抗氧化、抗老化、吃的開心的飲食計畫，主要是對食材的挑選和烹調，外食太多不可控的因素，建議在計畫期間，一週最多一次外食，並選擇符合氧氣飲食的健康餐廳

 

Step3

規劃好一週的飲食，主動採買、料理，料理新手不要想的太複雜，可以參考VV在IG的分享，好食材就有好味道，開始做就會越來越上手！

 

Step4

購買氧氣早餐組合，讓早餐、晚餐（水果好油）更簡單，只需要把午餐吃好就行了，一切會簡單很多！

 

Step5

飲食上手後可以安排一週一次的淨化日，對於平台期、難消除的內臟脂肪很有幫助，淨化相關內容一樣可以至VV的IG觀看

 

▪️任何食材購買問題可以至我們的Line@客服詢問，帳號：@vselect

 

 

 

 

28天計畫，優化飲食習慣！

7天體驗組合（早餐）

 

🍎內容：

☑︎德國高蛋白黑麵包：高蛋白黑麵包*2包(口味隨機)
☑︎無糖花生醬：顆粒花生醬*1罐 或 滑順花生醬*1罐
☑︎無添加鮪魚罐頭：礦泉水鮪魚罐頭*2罐
☑︎德國有機果汁：綜合蔬菜汁*2罐 胡蘿蔔汁*2罐 甜菜根汁*2罐
 
 
🍎產品介紹：
☑︎德國高蛋白黑麵包：（點我了解）
☑︎無糖花生醬：（點我了解）
☑︎無添加鮪魚罐頭：（點我了解）
☑︎德國有機果汁：（點我了解）
 
 

28天計畫組合（早餐）

 

 

🍎內容：

☑︎德國高蛋白黑麵包：高蛋白黑麵包*6包(口味隨機)
☑︎無糖花生醬：顆粒花生醬*1罐 及 滑順花生醬*1罐
☑︎無添加鮪魚罐頭：礦泉水鮪魚罐頭*5罐 及 油鮪魚罐頭*5罐
☑︎德國有機果汁：綜合蔬菜汁*14罐 胡蘿蔔汁*7罐 甜菜根汁*7罐
 
 
🍎產品介紹：
☑︎德國高蛋白黑麵包：（點我了解）
☑︎無糖花生醬：（點我了解）
☑︎無添加鮪魚罐頭：（點我了解）
☑︎德國有機果汁：（點我了解）