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氧氣飲食如何執行?

 

Step1

先至VV的IG帳號:http://www.instagram.com/vivi.isafit

了解氧氣飲食的原理、執行方式

 

Step2

這是一個抗氧化、抗老化、吃的開心的飲食計畫,主要是對食材的挑選和烹調,外食太多不可控的因素,建議在計畫期間,一週最多一次外食,並選擇符合氧氣飲食的健康餐廳

 

Step3

規劃好一週的飲食,主動採買、料理,料理新手不要想的太複雜,可以參考VV在IG的分享,好食材就有好味道,開始做就會越來越上手!

 

Step4

購買氧氣早餐組合,讓早餐、晚餐(水果好油)更簡單,只需要把午餐吃好就行了,一切會簡單很多!

 

Step5

飲食上手後可以安排一週一次的淨化日,對於平台期、難消除的內臟脂肪很有幫助,淨化相關內容一樣可以至VV的IG觀看

 

▪️任何食材購買問題可以至我們的Line@客服詢問,帳號:@vselect

 

 

 

 

28天計畫,優化飲食習慣!

7天體驗組合(早餐)

 

🍎內容:

☑︎德國高蛋白黑麵包:高蛋白黑麵包*2包(口味隨機)
☑︎無糖花生醬:顆粒花生醬*1罐 或 滑順花生醬*1罐
☑︎無添加鮪魚罐頭:礦泉水鮪魚罐頭*2罐
☑︎德國有機果汁:綜合蔬菜汁*2 胡蘿蔔汁*2罐 甜菜根汁*2罐
 
 
🍎產品介紹:
☑︎德國高蛋白黑麵包:點我了解
☑︎無糖花生醬點我了解
☑︎無添加鮪魚罐頭(點我了解)
☑︎德國有機果汁(點我了解)
 
 

28天計畫組合(早餐)

 

 

🍎內容:

☑︎德國高蛋白黑麵包:高蛋白黑麵包*6包(口味隨機)
☑︎無糖花生醬:顆粒花生醬*1罐 及 滑順花生醬*1罐
☑︎無添加鮪魚罐頭:礦泉水鮪魚罐頭*5罐 及 鮪魚罐頭*5罐
☑︎德國有機果汁:綜合蔬菜汁*14 胡蘿蔔汁*7 甜菜根汁*7
 
 
🍎產品介紹:
☑︎德國高蛋白黑麵包:點我了解
☑︎無糖花生醬點我了解
☑︎無添加鮪魚罐頭(點我了解)
☑︎德國有機果汁(點我了解)