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30天西芹&野櫻莓不老減脂計畫

(For備餐時間有限的常備餐盒提案)

 

一般人&特別適合族群:

  • 想減脂、排毒者
  • 想開始健康飲食者
  • 想自己備餐但時間有限
  • 熟齡女性、男性
  • 減脂遇到平台期
  • 晚睡、睡眠不足者
  • 工作時間影響作息者
  • 常常外食營養不均衡者

 

61健康飲食&淨化計畫大綱:

六天平日:

  • 起床:西芹汁or生薑檸檬水
  • 早餐:地中海輕食早餐、早C果汁or葉綠素水
  • 午餐:彩蔬低GI午餐盒、野櫻莓汁
  • 晚餐:高纖高鈣晚點心、酸櫻桃汁or晚A果汁
  • 睡前:公主、鈣鎂鋅、享睡飲
  • 隨時可以喝:水、黑咖啡、茶

 

一天淨化日:

  • 早上:西芹汁一瓶
  • 隨時可以喝:水、黑咖啡、茶、生薑檸檬水、葉綠素水
  • 晚上:西芹汁一瓶
  • 睡前:公主、鈣鎂鋅、享睡飲

機能補充飲品提案:

地中海輕食早餐提案:

彩蔬低GI午餐盒提案:

高纖高鈣晚點心提案: